意脂率。

        程程长得高，脂率因为饮食方面注意，每天的运动量大，也维持的很好。这样一看，170才52kg，视觉上就很瘦了，达到了模特标准。

        不只是程程这样，像步梓，比她还矮2厘米，比她重了0.5kg，看起来却还是瘦。这就是因为这个重本来就属于是瘦的，更别提她也每天上形课，脂率可以的，于是就是比同样高重的普通女孩儿看起来要瘦。

        程程本来没这么瘦的，这样的形是她过去一年塑造的结果。她一年前大约是55公斤，169cm，脂率不错，所以在同龄人眼里已经瘦了――一些对高不感的人，都猜她一百斤左右。

        之所以费力改善脂率，同时又减重了一些，就是为了上镜更好看...毕竟她是打算演员的人。

        众所周知，上镜是会显胖的，因为立转平面了嘛，所以有上镜需求的人都会比普通人要求的瘦，还要更瘦一点儿...不过倒也没有夸张到外界传闻的包骨的程度，至少视觉上不到那个程度。

        因为瘦脱相了是不会好看的，不会说上镜显胖一点儿，瘦脱相的问题就解决了。

        量完重之后，程程和其他人一起热练习，笑了起来：“都很瘦啊，有的人重比我夸张多了。”

        这里的重，指的不是单纯数字，而是结合高之后的数据。

        “就算比你夸张，也没你好看。”步梓是正式练习生，正式练习生的标准要更高，像程程这个高重的不少，但大都没有程程这样好看。就像老师说的，这就是‘形之美’了。

        程程有上辈子当练习生的经验，保持材、练出甲线、维持漂亮的腰比等等，都经验丰富...一年时间，足够她将本来底子就很好的不断推到近乎完美的程度了。

        别说是公司给练习生量三围这些东西，她在家的时候还会给自己量小、量手臂什么的，力求纤细又不至于干瘪，一切都恰到好。

        不过这也不是平白得来的，除了她本底子就好外，也是一层一层汗水挥洒下去，这才有的结果。

        今天也是如此，一个下午的形课上完，程程已经像是水里面捞起来的一样了。

        这个时候是五点半，八月份的太阳太厉害了，外面的世界还是白亮亮的，走出去就是热浪袭来――所以，大家也不急着走，刚刚练了一下午，都趴在了练习室里空调。

        程程靠着墙站了一会儿，等到冷了一些才去出风口下面冷风。差不多了就去洗手间换衣服、洗脸梳，顺便给自己涂了厚厚的防晒...程程是冷白，很好看，但这样的肤也最麻烦，稍微晒一晒就发红，不是那种健康的红晕，反而有点儿像是过。

        这时候天上还有太阳，虽然是傍晚了，她也不敢试试肤耐受。

        所以程程也没有立刻走，而是又回了练习室，稍微休息了一会儿，和练习室的姑娘们闲扯。