至于蓝依给青山安排的休息方式也让青山有些匪夷所思。

        想要把这些潜力开发出来，就只有不断地超越自的极限。

        既然有第二重自然也会第三重　甚至第四重。

        除了浸泡药泉，蓝依对于四人的饮食也了严格的规划。

        “既然到了这里，就得听本大小姐的，受不了卷包裹走人，本大小姐还乐得轻松呢。”蓝依两眼一瞪，颇有点爱理不理的样子。

        一瞬间，青山仿佛发现了新大陆一般。

        “围着场地，三百圈。”青山的脸都快绿了，现在不要说跑了，就连战也未必站得起来，这丫居然还让他再跑300圈。

        干！

        他的训练项目只有两种，那就是术和斗气，但是训练项目的安排都非常的合理。

        蓝依并非是个只知训练的疯狂教官。

        青山暗自估算了一下，自己现在的术已经达到70级。

        因为在银月，有着最为完善的训练场地和训练才。

        。。。。。。。。。。。。

        事实上她颇懂文武之一张一弛的原理。

        负1000斤的重型盔甲绕着场地跑了足足300圈的青山终于完成了上午规定的训练任务，所以他也迎来了难得的休息时间。

        这也代表着青山术也在迅速地提升之中。

        只不过跑了一会之后青山忽然感觉里的力量居然又恢复了过来，这让青山吃惊不小。

        “猛犸之果然神奇，看来这点训练强度对他还是太轻了，有必要加强一下训练的强度了。”

        “我说教官大人，我可是大活人一个。”青山哭丧着脸：“再这样下去会死人的。”

        所谓的药泉乃是在温泉里放进一些特殊的药材，然后再让青山进入其中，在一边享受温泉洗浴的同时能够让温泉之内的药力渗透到之内从而达到恢复力，甚至增强力的目的。

        其理念就是好好训练　好好休息　好好吃饭，只要在规定的时间内完成了额定的训练任务，就可以获得休息的时间。

        每天吃是什么吃多少，怎么出，都必须严格遵照蓝依为四人各自准备的菜单。

        至于蓝依本人也是一位非常出色的训练教官。

        青山只好暗骂一声艰难地撑起了酸胀得麻木不堪的躯，拖着双跑了起来。

        虽然青山很想挑战一下的三重极限，可是却被蓝依给制止了。

        此刻的青山已经完全没有丝毫的力可言，之所以还能动弹，完全是依靠的强忍的神意志的控制。

        在过去青山一直以为这不过是一种传说而已。

        而且出了训练的方法之外对于医药，营养学，等等蓝依也是极为擅长，她懂得青山等人该吃什么，不能吃什么这样才能更好地的有助于他们的修行。

        在现代军中，青山曾了解到，人类的充满了无穷无尽的潜力。

        据说人的极限绝不只有二重，有些特种英甚至能在一些极端疲劳的情况下，依靠神的意志力引发第三重　甚至第四重极限。

        继续训练下去，或许能超越第三重极限也说不定。

        而直到此刻青山等人才知，为何青城等人会特意安排青山他们来到这里接受蓝依的训练。

        那么关键就是看自己的意志力到底能不能支撑到那种境界。

        而这种不断挑战，不断超越自极限的感觉也让青山开始着迷起来。

圈。”只可惜蓝依并不给青山息的机会。

        几乎是每个月都能提升一级，如此恐怖的修炼进度也让蓝依吃惊不小。

        可没想到今天的自己居然，迎来了传说中的二重极限。

        按她的说法，的极限固然可以不断地超越，但是这种超越也必须讲究循序渐进，否则过多地消耗透支的潜力只会给带来巨大的负担，长远打算这是极为不明智的行为。

        这才5个月的时间下来，青山便吃惊地发现自己的力量已经在不知不觉之中有提升了不少。

        一般都是那些接受了高强度特训的特种兵才能有这样的验。

        可没想到，现在的力突然又涌现了出来。

        望着青山如风一般跑出老远的背影，蓝依却是一脸的若有所思。

        训练　吃饭　休息　在银月四人终于开始了系统的训练。

        早休息的时候，蓝依居然是让青山泡药泉。

        这让青山吃惊不小，不过随之而来的则一种难以抑制的兴奋和激动。

        就在刚才青山以为自己的力消耗已经达到了的承受极限了。

        当然能享受到这些的可不仅仅只有青山，兰萧　神无　蛟腾也同样必须每天泡两个小时的温泉。

        所以蓝依一再强调，训练的强度必须遵循她所定下的训练菜单。

        奇怪这难是二重极限。

        在现代军中这样的现象虽然少见，不过却并非没有。

        而那些特种兵把这种力的第三次涌现称之为二重极限